Ligia Pop este un nume recunoscut ? domeniul alimenta?iei raw food din Rom?ia, dar ?i pe plan interna?ional. Consultant ? nutri?ie raw ?i maestru bucatar ? alimenta?ia fara foc, a publicat p?a ? prezent opt car?i de specialitate: Re?ete vegane fara foc (care a c?tigat, ? 2014, cel mai prestigios premiu la etapa na?ionala a Gourmand World Cookbook Awards, ? cadrul categoriei ?est Vegan Cookbook?; Jurnal de sarcina: sfaturi pentru o na?tere fara frica ?i un bebe sanatos; Deserturi raw pentru copii ?i parin?i sanato?i; Sfaturi pentru o via?a mai sanatoasa; Diversificarea raw ?i vegana: sfaturi ?i re?ete pentru bebelu?i ?i copii mai mari; Un ghid al detoxifierii ? 15 zile; Jurnalul unei mame: ghid pentru cre?terea copiilor p?a la 3 ani, precum ?i cartea de fa?a, ajunsa acum la a treia edi?ie. Este singurul raw chef din lume care a primit, ? anul 2011, distinc?ia mondiala YouTube Next Chef. Pe l?ga numeroasele sale activita?i, organizeaza evenimente na?ionale care promoveaza un stil de via?a sanatos ?i echilibrat, fiind totodata gazda show-urilor TV online ?igia? Kitchen??i ?e vorba cu Ligia? Pentru mai multe detalii, vizita?i: ligiapop.com Reprezent?d un ghid complet de cre?tere a germenilor ?i vlastarilor, edi?ia de fa?a a fost ?boga?ita cu o sec?iune extrem de utila: peste 50 de re?ete care includ aceste tinere plante ?surse concentrate de clorofila ?i substan?e nutritive, esen?iale pentru o via?a sanatoasa. Astfel, ve?i gasi aici nu doar sfaturile necesare pentru a ob?ine acasa aceste mici miracole ale naturii, ci ?i modul de a prepara din ele salate hranitoare, humusuri apetisante, sucuri ?i smoothie-uri savuroase, ce va vor oferi ?chiar daca ave?i o alimenta?ie tradi?ionala ?un plus de energie ?i vitalitate.